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鲔鱼炒饭

老王请吃鸡

鲔鱼炒饭

�� 昨天晚上的一碗剩饭，白天该去上班去上班了，该去上学的去上学了，就我和小儿子，也不想在煮了，但是又怕随便煮，没什么营养，小朋友正在成大，蔬菜，肉，都不可以缺少的，就想之前买的鲔鱼罐头还有，这样就蔬菜，蛋，肉都有了，就不怕没营养了。(展开) ��

食材

主料

鲔鱼罐头 1瓶
鸡蛋 2个
红萝卜 适量
四季豆 适量
玉米适量
青瓜适量
白饭 1碗

辅料

酱油适量
盐适量
鸡精适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
饭，鸡蛋，鲔鱼，葱切好备用
2
红萝卜，青瓜，四季豆，切丁，玉米等备用
3
起油锅，把打散蛋炒好，装出来备用
4
加一点油，先把红萝卜，四季豆，玉米炒一下
5
接着放入青瓜，翻炒在加入炒好蛋
6
再加入白饭
7
加入鲔鱼，翻炒，放入盐，酱油
8
再放入葱花，和鸡精就可以起锅了

小贴士

也可以用吃剩的鸡块，猪排呀，都可以加进去

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菜谱标签：饭原味 10分钟内炒夏季饭全菜系 1-2人炒锅

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