炎热的夏季适合吃一些低脂、清爽的小菜,藜麦果蔬沙拉颜色靓丽,正适合这个夏天。藜麦属于易熟易消化食品,口感独特,有淡淡的坚果清香或者人参香,具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效,适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病,以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用,效果显著。藜麦被营养学家们赋予很多殊荣,称为丢失的远古“营养黄金”“超级谷物” “未来食品”,认为藜麦是改善全球粮食安全和人类营养最具潜力的农作物之一。
藜麦符合人类对食品-----安全、健康、营养、天然的需求,已经成为国际上炙手可热的时尚健康食品。
北极虾时蔬TACOS
默默#美味的朋友#藜麦杂粮
程程美食铺杂蔬板鸭藜麦粥
程程美食铺藜麦红薯粥
程程美食铺藜麦柠香玛德琳
GRcSXZPy藜麦面包
ADUPREce松籽藜麦糯米羹
lillian0630椰香双薯藜麦羹
lillian0630藜麦鲜虾色拉
ttyn727三文鱼藜麦色拉
ttyn727五彩杂蔬藜麦色拉
ttyn727金枪鱼藜麦沙拉
ttyn727亲子彩虹拼盘
爱屋及乌凉拌紫甘蓝#不忘初心#
爱屋及乌爽口大拌菜
爱屋及乌爽口紫甘蓝
爱屋及乌#盛夏餐桌#腊肉炒紫甘
爱吃鱼的猫五色沙拉
爱吃鱼的猫凯撒沙拉
老王请吃鸡鸡蛋干凉拌蔬菜丝
老王请吃鸡金枪鱼沙拉
程程美食铺素炒紫甘蓝
爱屋及乌银芽紫甘蓝
爱屋及乌蔬菜沙拉
爱屋及乌五色沙拉
爱吃鱼的猫凉拌苦苣
爱屋及乌苦苣鸡蛋馅饼
FreeLucky苦苣猪肉饺子
FreeLucky苦苣扇骨汤
爱吃鱼的猫蟹肉色拉
ttyn727解暑沙拉
ttyn727苦苣色拉
ttyn727苣拌核桃沙拉
ttyn727五彩果蔬沙拉
ttyn727#新鲜从这里开始#鸡蛋
57830716#新鲜从这里开始#鸡蛋
wangyoo2003清炒生菜
爱屋及乌麻油生菜
爱屋及乌浇汁生菜
爱屋及乌蚝油生菜
爱屋及乌蒜蓉生菜
爱吃鱼的猫洋葱生菜肚片
爱吃鱼的猫麻汁拌生菜
老王请吃鸡凯撒沙拉
老王请吃鸡生菜鸡蛋煎饼
老王请吃鸡蒜蓉炒生菜
老王请吃鸡老干妈炒扎粉
老王请吃鸡烤鸡咖喱
程程美食铺酱黄瓜
爱屋及乌【手工美食】凉拌腐竹
爱屋及乌素虾仁炒黄瓜
爱屋及乌酱爆素三丁
爱屋及乌酸黄瓜
爱屋及乌凉拌三丝
爱屋及乌凉拌脆黄瓜
默默酱拌黄瓜
爱屋及乌清炒黄瓜片
爱屋及乌凉拌鸡丝金针菇
爱屋及乌三合油拌黄瓜条
爱屋及乌双瓜炒红薯粉
爱屋及乌五香毛豆#新鲜从这里
默默爽口大拌菜
爱屋及乌新疆老虎菜
爱屋及乌五色沙拉
爱吃鱼的猫手抓饼蛋蔬早餐
程程美食铺黄瓜焖蟹棒#本味家乡
程程美食铺金枪鱼沙拉
程程美食铺圣诞树沙拉
爱屋及乌香烤土豆
FreeLucky山西拌汤
FreeLucky鸡汤烩面
FreeLucky油浸番茄干
FreeLucky