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美味营养乌鸡汤

美味营养乌鸡汤

�� 最近总是头晕，好久没有炖汤喝了，炖个营养的乌鸡汤好好补补?！(展开) ��

食材

主料

乌鸡 300g
银耳 5g
桂圆 6颗
灵芝 3片
莲藕 150g
山药 10片

辅料

姜 3片

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
配料准备好，洗干净。
2
乌鸡肉剁好后清洗干净。
3
银耳一半，泡发后撕碎。
4
炖锅里倒入足量清水和几片姜。
5
乌鸡银耳和配料都放入炖锅中，加入适量盐，慢炖4小时。
6
炖好的汤汁棕红色，味道很香！

小贴士

无

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菜谱标签：山药补气补虚女性养生

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