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宋·冰雪小圆子

宋·冰雪小圆子

�� 宋代人民是如何利用自己的智慧优雅地对付炎夏的？冰雪小圆子，就是彼时红遍宋代巷陌的时尚冰饮之一。一键GET樱桃，胡萝卜，紫薯，菠菜。快点来，这样美肤养颜的冰饮是第一次见吧~(展开) ��

食材

主料

糯米粉 300克
胡萝卜 40克
樱桃 50克
菠菜 30克
紫薯 80克
砂糖 80克
牛奶 300克

辅料

蜂蜜适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
紫薯、胡萝卜入蒸锅蒸二十分钟，菠菜入滚水一分钟汆熟，樱桃洗净去核
2
胡萝卜、樱桃、菠菜、紫薯分别捶打成泥
3
糯米粉等分成五份，混合各种蔬果泥，加少许水和成五份面团
4
面团揉成条状，揪出小剂子，再揉成小圆球
5
沸水入锅，煮至小圆子浮起即可捞出，立刻入冷水浸凉
6
牛奶与砂糖、蜂蜜混匀，冷冻五小时
7
牛奶冰块搅拌成冰沙，将凉透的小圆子浇上即可

小贴士

根据自己的口味添加牛奶与砂糖的量哦~

来自品口 cy4080 的作品

菜谱标签：甜品保湿甜品美白冰品宋代

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