四月是春季最后的阶段,在这段日子里,人体内肾气旺盛,天气阴凉,应以补肾,调节阴阳虚实为主。补肾养生应以食补调理为佳。猪腰可补肾,益气,扩张血管。核桃可平喘,温肺,补肾。山药可止泻,健脾,补肺。枸杞对肾脏保护有积极作用。
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