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桂圆荔枝木瓜汤

桂圆荔枝木瓜汤

�� 荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。(展开) ��

食材

主料

莲子 50g
桂圆 100g
荔枝 200g
木瓜 200g
红枣 20g

辅料

冰糖适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
桂圆红枣洗净。
2
木瓜去子切块
3
荔枝去皮
4
莲子备用洗净
5
炖盅放入木瓜，荔枝，放入桂圆
6
再加入水，冰糖，红枣，盖上盖上盖子炖2个钟即可

小贴士

桂圆去皮，要洗净

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：木瓜下午茶煮甜糖水

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