春天,很多人容易上火,那是因为人体在这个时候会肝气旺发呀,所以春季养肝真是好重要,“下肝火”,通常就是从饮食方面着手了;广东人说到“下火”,肯定马上就会想到吃粥了,枸杞叶猪肝粥就是广人常煲的下火养肝粥之一,枸杞叶、猪肝加上燕麦、大米,粥的成品鲜味可口,春天吃能收到疏肝理气、明目、软化血管,调理肠胃等功效;当然,除了吃之外,还要保持情绪乐观,心态良好,才能达到健康的目的;人体内外都调节好,皮肤自然就是美美的......
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