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红龙果坚果豆浆

红龙果坚果豆浆

�� 做为一个爱做美食的妈妈，如何能让自己的宝宝，吃得健康、营养，是我每天都喜欢研究的事情。每一份精致的饭菜，都包含了我浓浓的母爱和苦思的搭配。我希望儿子可以在妈妈的帮忙下，通过饮食全面补充到人体所需的营养，让他可以健健康康、快快乐乐的成长。这款全营养的豆浆，无论是宝宝还是孕期妈妈，都特别适合！(展开) ��

食材

主料

黄豆 200g
核桃 30g
黑芝麻 5g
白芝麻 5g
杏仁 10g
花生 10g
红心火龙果 200g

辅料

奶酪片 5g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
黄豆用水浸泡4小时，体积变大。
2
核桃去壳，准备好黑白芝麻、杏仁、花生。
3
红心火龙果去皮，切成粒状。
4
将上面所有材料放入豆浆机中，加入适量的水。
5
选择全营养豆浆功能，开始工作。
6
用模具将奶酪片切成花朵状，中间洒上几粒白芝麻装饰。

小贴士

1.可以选择自己喜欢的食材放入。
2.如果想让豆浆的颜色变成玫红色，红心火龙果一定要多放，或者另将一部分红龙果肉与豆浆混合搅打。

来自品口 ttyn727 的作品

菜谱标签：饮品儿童孕妇早餐老年人豆浆机饮品

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