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海带鱿鱼煮白果

海带鱿鱼煮白果

�� 海带先炒之后口感非常好吃，于是就想到了用鱿鱼和海带搭配着煮白果吃。喜欢带着汤，丰富的食材和冲击味蕾的汤头，真是一种享受！而且颜色非常漂亮。亦饭亦菜的美食，非常棒！白果在有些地方叫年糕。属于节令食品。(展开) ��

食材

主料

辅料

油适量
盐适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
鱿鱼翅剥去外皮洗干净
2
切花刀
3
海带切丝儿，其他食材洗干备用
4
全部食材切丁儿备用
5
新鲜的白果切成0
6
锅里放入油，放入洋葱和西红柿煸炒
7
炒至西红柿变软，放入海带煸炒
8
炒至海带变软，放入鱿鱼快速翻炒
9
鱿鱼打卷儿，放入大白菜
10
翻炒至大白菜变软，放入白果
11
加入适量的水煮
12
煮至汤头沸腾，放入金针菇和青菜，
13
快速翻均匀，调味即可出锅。

小贴士

如果没有这么多食材也没关系，但大白菜是一定要放的。会有特别的口感出来。

来自品口 chaojiwantong 的作品

菜谱标签：海带冬季增强抵抗力家常菜煮

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