菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 酸甜虾仁豆腐

酸甜虾仁豆腐

酸甜虾仁豆腐

�� “很高兴遇见你”，“你没吃过我的豆腐”，最近这道豆腐菜非常火爆，酸酸甜甜好似爱情的滋味。我今天将这道菜改版为我家一道家常菜，作为专职妈妈的我，做菜不管别人是怎么做的，也不管正宗不正宗，我的饭菜就是适合家人口味的，尤其是要适合我女儿的健康成长，我喜欢在厨房忙碌，也喜欢把菜品各种创新，今天这道菜根据韩寒饭店的”你没吃过我的豆腐“改编而来，同时将冷菜改成了热菜，菜品的做法和调料都改变了，我的这道豆腐，您也一定没吃过！哈哈，这道菜结合中西的做法，结合普通家庭的食材，家家都能做。菜做好后，酸酸甜甜的口感真的让人非常喜欢，尤其是我家那小朋友超级喜欢。
菜做好后，我从外观到味觉都仔仔细细地享受了，这是一道非常营养丰富的菜，多样搭配让营养更加均衡，菜品酸甜、清淡，特别适合成长中的宝宝吃，我做的时候把石锅烧烫了放入豆腐的，淋上做出来的那些才料足足的汁，成了一盘热气腾腾的菜。(展开) ��

食材

主料

内酯豆腐 1盒
鲜虾 5只
红柿子椒 1块
洋葱 1/4个
香芹 1棵
西红柿 1个
柠檬半个

辅料

橄榄油 适量
盐适量
番茄酱 适量
白糖少许
黑胡椒粉 少许
鸡蛋清 适量
香油适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原材料
2
西红柿、洋葱、红柿子椒、香芹都切成很细小的小颗粒
3
虾清理干净切成小丁，加入鸡蛋清、盐、黑胡椒粉、香油，抓匀
4
石锅烧烫，然后倒入内酯豆腐，这一步是为了让豆腐变热，也可以将豆腐蒸热
5
锅烧热加入适量橄榄油，烧到7成热，倒入虾仁快速翻炒至熟后倒在豆腐上
6
锅再次加入适量橄榄油，倒入西红柿翻炒，稍微多炒一会
7
加入洋葱、红柿子椒、香芹，大火翻炒
8
加入适量番茄酱、盐、少许白糖翻炒均匀
9
加入少许开水煮两分钟后关火，最后挤入柠檬汁翻均匀
10
将做好的汤汁一并淋在豆腐上即可

小贴士

一、西红柿要用那种很沙的，很容易炒烂的那种；
二、柠檬汁要关火后最后挤入，以免温度高损失营养。

来自品口 nshukwrd 的作品

菜谱标签：西红柿儿童增强免疫力煮补钙

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册