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香蕉燕麦面包

香蕉燕麦面包

�� 燕麦美容功效
　　燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值。人们很早就已经懂得利用燕麦来治疗皮肤干燥和痊痒。据考古专家考察，古代埃及后妃们就有燕麦水洗浴的习惯。　　燕麦中含有燕麦蛋白、燕麦肽、燕麦β葡聚糖、燕麦油等成分。具有抗氧化功效、增加肌肤活性、延缓肌肤衰老、美白保湿、减少皱纹色斑、抗过敏、等功效。在美国、日本、韩国、加拿大、法国等国家称燕麦为“家庭医生”、“植物黄金”、“天然美容师”。(展开) ��

食材

主料

高粉 180g
燕麦粉 100g
香蕉 3根
糖 30g
盐 5g
酵母 4g
黄油 20g
蛋 2个

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好香蕉，燕麦粉，鸡蛋
2
香蕉压成泥
3
将香蕉，燕麦，鸡蛋，高粉，糖，盐，酵母混匀揉成团，加入黄油后，揉出膜，第一次发酵好后，取出，滚圆，松弛15分钟。
4
擀开
5
卷起后，头尾相接
6
放入模中第二次发酵
7
发酵好后，烤箱预热200度，20分钟。出炉放凉。

小贴士

1.
面团头尾相接时，要捏紧接口出，否则烤时会开。
2.
水的量根据实际情况：香蕉的大小，鸡蛋的大小而定，能揉成柔软的面团即可。

来自品口 GoodNight 的作品

菜谱标签：香蕉早餐烘焙烤面包烤箱全菜系 2小时以上 1-2人蔬果味

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