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红枣阿胶膏

红枣阿胶膏

�� 强烈推荐这款阿胶膏，爱美的女性朋友一定要试一下。这个做法是根据阿胶糕改编的，但是阿胶膏吃法要比阿胶糕多得多。
我之前肤色蜡黄蜡黄的，总是一副营养不良的样子，用过很多护肤品都没什么见效的，就没继续用了，改吃了半年的阿胶膏，肤色就变得白里透红，毛孔也细腻了好多，果然治標先治本啊！哈哈！
要选用品质好的阿胶。百合有滋阴清热的效果，可以中和阿胶糕的燥热，而且百合也有美容的效果，百合粉没有可以用干百合加入一起打成浆来代替，不加也可以。核桃仁60g和黑芝麻20g先前加入一起打浆，可以中和阿胶的味道（因为我个人非常不喜欢阿胶的味道，这样做出来的阿胶膏我反而非常喜欢），煮的时候加入的300g核桃仁和20g黑芝麻可以增加口感，如果打算用阿胶膏来冲水喝的，这300g核桃仁请省略。
做好的阿胶膏每天早上吃上1大勺，也可以用来抹在面包，蛋糕上，还可以当饼干的夹心，或者加入酸奶中等等，吃法多样。(展开) ��

食材

主料

阿胶粉 250g
红枣 120g
红糖 400g
枸杞子 30g
桂圆肉 30g
百合粉 95g
黑芝麻 20g
核桃仁 60g
清水 1200ml

辅料

核桃仁 300g
黑芝麻 20g

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
红枣清洗干净，擦干水分。
2
红枣去核，红枣肉切成小丁。
3
烤熟的核桃仁切碎。
4
红枣肉，枸杞子，桂圆肉，核桃仁，黑芝麻准备好。
5
红糖和阿胶粉（阿胶在药房买的时候可以叫工作人员帮忙打磨成粉）准备好。
6
除了300g核桃仁和20g黑芝麻外所以材料加水用料理机打成浆，倒入不粘锅。
7
加入黑芝麻20g和核桃仁碎300g，搅拌均匀，小火煮，边煮边搅拌。
8
熬煮至自己喜欢的浓稠度即可关火。
9
晾凉后的阿胶膏，倒入干净无油无水的容器中。
10
放冰箱保存，食用时用干净的勺子舀。

小贴士

核桃仁和黑芝麻如果是生的，要事先烤熟。
做好的阿胶膏晾凉后比热的时候还要浓稠。
阿胶膏的浓稠度煮至自己喜欢的程度即可，我没有看时间，所以没有明确的时间给出。

来自品口默默的作品

菜谱标签：补血女性养生月经不调美白补血贫血

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