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木耳炒虾仁
营养,少油,健康养生

食材

主料
  • 木耳 200g
  • 虾仁 200g
  • 黄瓜片 100g
  • 葱段 10g
  • 姜片 10g
  • 料酒 10ml
  • 1g
  • 鸡汁 3滴
  • 食用油 20ml
  • 水淀粉 2ml
辅料
    • 10分钟内 准备时间
    • 10分钟内 制作时间
    • 用餐人数
    •  

    步骤

    • 木耳炒虾仁步骤1
      1
      木耳泡发洗净,黄瓜切片,葱姜切段,虾仁解冻去虾线备用
    • 木耳炒虾仁步骤2
      2
      虾仁加入料酒,水淀粉,姜粉抓匀腌半小时备用
    • 木耳炒虾仁步骤3
      3
      木耳放入锅中焯水捞出过凉
    • 木耳炒虾仁步骤4
      4
      然后在下入虾仁焯水捞出备用
    • 木耳炒虾仁步骤5
      5
      热锅凉油煸香葱姜片
    • 木耳炒虾仁步骤6
      6
      下入虾仁煸炒加入少许盐
    • 木耳炒虾仁步骤7
      7
      然后下入黄瓜片和木耳炒匀点2滴鸡汁即可成入盘中享用

    小贴士

    木耳提前泡发,虾仁解冻去虾线,用料酒,水淀粉抓匀腌半小时备用
    来自 品口 57830716 的作品 
    菜谱标签:补肾 壮阳 清淡 补肾

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