菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 红亮鱼海虾粥

红亮鱼海虾粥

红亮鱼海虾粥

�� 红亮鱼学名红狼牙鰕虎鱼，在我们这边当地都叫红亮鱼，俗名红亮鱼、麻皮头、赤乃、瘦条、赤九、红鼻条、乃鱼。据卖家说如果小孩子流鼻血的话可以煮粥喝，说这种鱼一般是煮粥吃的，所以今天我就根据卖家的推荐用来煮粥了(展开) ��

食材

主料

红亮鱼 400g
海虾 300g
肉片 100g
肉末 200g
干贝 20g
香菇 3个
葱花 10g
香菜 1颗
太太乐鲜鸡汁 10ml
盐 3g
胡椒粉 少许
芝麻香油 10ml
珍珠米 1杯
姜片 15g
土豆 1/3个
西兰花 2朵
油条 1根

辅料

油适量
盐适量
高汤适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好材料
2
这是红亮鱼，近图让大家看看，我也是第一次看到的
3
我用熬猪肉的肉汤水来煮粥，肉汤水里加入淘洗好的米、干贝和切块的土豆、香菇大火煮沸后转小火，中间要搅拌一下
4
将米煮发后倒入红亮鱼
5
再加入虾和西兰花煮
6
滴入太太乐鲜鸡汁
7
最后加入肉片肉末、葱花、香菜、盐、胡椒粉、香油煮拌匀即可
8
装碗
9
放入自制的安心油条吃也不错哦
10
完成

小贴士

无

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：白领儿童早餐热菜白领粥聚会

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册