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胡萝卜山药红枣粥

胡萝卜山药红枣粥

�� 那天烧了山药八宝粥，都很喜欢。那天儿子说，要吃胡萝卜，吃胡萝卜能让他变漂亮。呵呵，不知道从哪听来的美容之道。所以今天又烧了胡萝卜山药加了红枣，有点甜甜的，味道更好。我觉得加了红小豆，八宝粥咋感觉就这么好喝呢。(展开) ��

食材

主料

红小豆 80g
糯米 50g
大米 70g
玉米渣 50g
绿豆 30g
胡萝卜 1根
山药 1根
红枣 5个
花生 70g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
所有主料，借用上次的图片。
2
毛山药，适合熬粥的，约150g。
3
山药洗净刮皮，切块。
4
胡萝卜一根，洗净刮皮切块。
5
所有主料头晚浸泡，第二天早上加入切好的胡萝卜和山药块。
6
加入适量红枣上汽熬。
7
熬制大约上汽15分钟后泄压，打开锅盖看浓稠度。
8
比较稀，继续熬，不用上压了。
9
约10分钟左右变浓稠了即可，喜欢可以加点冰糖。

小贴士

头天晚上洗净浸泡锅中，第二天早上很快熬好了。
浓稠度根据大家的喜好。喜欢甜的可以加点冰糖。

来自品口 57830716 的作品

菜谱标签：感冒早餐粥气虚质阴虚质湿热质特禀质腹泻感冒甜夏季秋季冬季养颜熬补肝阳盛质牙痛

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