菜谱

首页食谱食材专辑健康

您的位置：首页 > 菜谱大全 > 香糯八宝粥

香糯八宝粥

香糯八宝粥

�� 平常我家就很喜欢煮些杂粮粥喝，既养胃又养颜，还补血，总之营养好处不用我多说，大家都知道的。数了数今天这粥里的材料正好是八种，索性就叫了【香糯八宝粥】，不知朋友们喜欢不，一碗粥咋爱来上一碟小菜，是不是吃着超舒服!(展开) ��

食材

主料

大米 150g
薏米 50g
花生 80g
大枣 12个
黑米 100g
红豆 80g
绿豆 80g
莲子 80g

辅料

水适量

10分钟内 准备时间
10分钟内 制作时间
用餐人数

步骤

1
准备好原料，各种豆类，黑米提前洗净浸泡一晚上（放冰箱冷藏室）；
2
锅中放入适量水，放入黑米和泡黑米的水；
3
放入泡好的莲子和豆类；
4
放入洗净的大米；
5
放入洗净的大枣；
6
加够足量的水；
7
盖好锅盖，中火上汽后转小火20分钟关火；
8
消气后打开锅盖，搅匀；
9
盛入碗中即可享用了!

小贴士

1.豆类和莲子也可不泡，用高压锅很省事的；
2.喝粥的时候放入白糖拌匀吃甜的，也可以配些自己做的小腌菜一起吃，那才舒服。

来自品口飞翔de希望的作品

菜谱标签：绿豆粥世界杯老年人煮甜

相关菜谱推荐

全部评论(0)条

您需要登录后才可以回帖登录|注册