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营养早餐--八宝粥

美丽大声说
营养早餐--八宝粥
五谷杂粮还是要多吃一些的，家里的豆子太多了，各种来一点煮了这一股八宝粥，很好喝，尤其是早上当早餐来一碗，胃暖暖的

食材

主料
辅料
  • 10分钟内 准备时间
  • 10分钟内 制作时间
  • 用餐人数
  •  

步骤

  • 营养早餐--八宝粥步骤1
    1
    所有的食材都准备好，根据家里现有的食材搭配就好
  • 营养早餐--八宝粥步骤2
    2
    先把各种豆子和红枣提前用水泡一下，煮的时候容易烂，也节省时间
  • 营养早餐--八宝粥步骤3
    3
    黑米和糯米燕麦用水淘洗干净
  • 营养早餐--八宝粥步骤4
    4
    把洗好的米和各种豆子倒入电饭锅里
  • 营养早餐--八宝粥步骤5
    5
    加入适量的水
  • 营养早餐--八宝粥步骤6
    6
    启动煮粥键，时间结束粥就熬好了
  • 营养早餐--八宝粥步骤7
    7
    软糯香甜的八宝粥就好了

小贴士

豆子一定要提前泡一下，煮的时候可以省时间，而且也会更软烂
来自 品口 美丽大声说 的作品 
菜谱标签：糯米 增强免疫力 早餐 电饭煲 粥

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